1)Ăn Chay: Thứ Tư Lễ Tro (6/3/19) và Thứ Sáu Tuần Thánh (ngày 19/4/19).  Luật ăn chay dành cho những ai đủ 18 tuổi và chưa tròn 59 tuổi.  Chỉ được ăn một bữa no và 2 bữa nhẹ.  Bữa nhẹ để giúp khỏi đuối sức mà thôi.  Ngoài ra không được ăn ngoài những giờ ăn chính.

2)Kiêng Thịt Trong Ngày Lễ Tro và Các Ngày Thứ Sáu trong suốt Mùa Chay: Luật kiêng thịt dành cho những ai đủ 14 tuổi trở lên trong ngày Thứ Tư Lễ Tro, các ngày Thứ Sáu trong suốt Mùa Chay và ngày Thứ Sáu Tuần Thánh. Luật ăn chay kiêng thịt trong mùa Chay chỉ là những luật tối thiểu giúp con cái Chúa sống tâm tình hãm mình và cầu nguyện. Mỗi người hãy phấn khởi quảng đại hy sinh nhiều hơn, cầu nguyện nhiều hơn và bố thí nhiều hơn.